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come fare l'olio di iperico
laboratori creativi

Come fare l’olio di iperico

Una mia cara amica mi ha fatto scoprire l’olio di iperico. Quello di cui ti parlo oggi è quello ottenuto dalla macerazione dei fiori di questa pianta in olio di oliva; tuttavia è possibile macerare i fiori anche in olio di riso. Ho scoperto che ha delle proprietà emollienti ,lenitive-antinfiammatorie e cicatrizzanti ma in realtà …

Mela-amarena-mandorle
cucina dolci merende

Mele al forno mandorle e amarene

Solitamente hai difficoltà a fare mangiare la frutta ai tuoi bimbi? Una merenda sana, golosa e nutriente è questa mela al forno ripiena di mandorle e amarene. Credimi non è una semplice mela cotta…. è una bontà!!!!! Inoltre se la prepari con i tuoi bambini ameranno riempire le mele e cimentarsi a fare i piccoli …